Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Rambut rontok merupakan salah satu masalah umum yang sering terjadi. Namun bagi kamu yang sedang mengalami rambut rontok jangan was-was dulu, sebab ada metode cara mengatasi rambut rontok secara alami yang akan kita bahas pada tulisan kali ini.

Foto Ilustrasi Rambut Rontok

Berikut adalah cara mengatasi rambut rontok secara alami sekaligus dapat dilakukan sebagai upaya cara cepat memanjangkan rambut.

1. Gunakan minyak esensial 

Menggunakan miyak esensial seperti lavender, basil, jelatang dan lemon. Aplikasikan beberapa tetes saja salah satu minyak essential tadi dengan menggunakan pipet pada kulit kepala kita. Lakukan pemijatan lembut pada keseluruhan bagian rambut dan kulit kepala, lalu biarkan semalaman. Pagi harinya, kita tinggal mencuci dan membilasnya hingga bersih.

2. Pijat kulit kepala secara teratur

Sirkulasi darah yang kurang lancar di daerah kulit kepala adalah salah satu faktor yang menyebabkan rambut rontok. Karena ada suplai darah kasar di daerah kulit kepala, folikel rambut tidak memperoleh nourishments secara maksimal untuk membuat rambut menjadi kuat. Akibatnya pertumbuhan volume rambut kamu tidak maksimal. Salah satu cara optimal untuk memperlancar aliran darah kulit kepala adalah dengan memijat kulit kepala kamu setiap hari. Hal ini bisa dikatakan merupakan salah satu cara termurah dan termudah untuk memperlancar aliran darah di daerah kulit kepala sakaligus dapat membantu pertumbuhan rambut kamu.

Demikianlah informasi cara mengatasi rambut rontok secara alami ini. Semoga informasi ini dapat berguna dan bermanfaat bagi kamu semua, khususnya bagi kamu yang sedang mengalami masalah kerontokan rambut

10 cara mengatasi stres

1. Berpikir Positif

Optimisme dapat menangkal dampak negatif stres, ketegangan dan kecemasan telah di sistem kekebalan tubuh Anda dan kesejahteraan. Sangat penting untuk mengelilingi diri dengan orang-orang positif. Getaran negatif dari teman-teman dan rekan kerja dapat menyebar, sehingga sulit bagi Anda untuk bersantai. Lihatlah situasi tertentu berbeda. Mungkin cara Anda mencari mungkin menyebabkan tekanan yang banyak.

2. Tidur

Aktivitas ini bisa dibilang efektif. Mendapatkan tidur nyenyak yang cukup memiliki dampak besar pada tingkat stres Anda. Fungsi kekebalan dan ketahanan terhadap penyakit pun bangkit.

Tidur tidak hanya mengurangi tingkat pemulihan Anda. Tapi ingat, ini bsia juga meningkatkan tingkat stres dalam tubuh Anda jika kadarnya berlebih. Jadi, jangan kesiangan karena ini akan membuat Anda bertambah lesu.

3. Tertawa

Tawa luka stres dan mempromosikan relaksasi. Itu, pada gilirannya, membantu sel-sel kekebalan tubuh berfungsi lebih baik. Temukan humor dalam hal-hal dan terlibat dalam aktivitas yang membuat Anda tertawa untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan ketahanan terhadap penyakit.

4. Olahraga

Latihan akan merevitalisasi tubuh dan pikiran Anda dan Anda akan siap untuk menghadapi apa pun.Olahraga teratur dan aktivitas fisik tidak hanya memperkuat sistem kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular, jantung, otot dan tulang, tetapi juga membantu dalam manajemen stres dengan menyediakan gangguan dari situasi stres dan meningkatkan endorfin (merasa-baik tubuh kimia).

Penelitian menunjukkan bahwa 20 menit setiap hari adalah semua yang diperlukan untuk pengalaman manfaat. Jadi mendapatkan beberapa memompa darah dan melepaskan beberapa endorfin.

 

5. Meditasi

Meditasi sangat bagus tidak hanya untuk menghilangkan stres, tetapi juga untuk relaksasi otot. Penelitian telah menunjukkan bahwa meditasi dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah.

Cobalah mulai sekarang renungkan untuk memanggil energi positif. Caranya mudah, cukup hanya mengambil nafas panjang dan mengosongkan pikiran Anda. Lakukan meditasi10 menit saja dan reguk manfaatnya.

6. Dengarkan Musik

Apakah Anda terjebak dalam kemacetan lalu lintas atau bersiap untuk hari yang berat di tempat kerja, mendengarkan musik favorit Anda merupakan metode yang bagus untuk mengurangi stres dan menghilangkan kecemasan.

Musik yang menenangkan dapat memiliki efek relaksasi pada gelisah, tegang pikiran. Hal ini juga dapat menurunkan tekanan darah, memperlambat pernapasan dan detak jantung. Cari tahu apa jenis musik yang bisa membantu Anda bekerja yang terbaik dan kemudian membuat koleksi musik untuk membantu Anda rileks dan merasa baik.

7. Pandai-pandailah bersyukur

Bersyukur merupakan cara yang paling ampuh dalam mengatasi stress, bagaimana tidak. karena pada umumnya orang mengalami stress karena tidak kuat dengan apa yang telah terjadi atau keadaan yang menimpanya. Dengan bersyukur kita akan senantiasa ingat bahwa segala sesuatu yang kita peroleh merupakan pemberian dari ALLAH SWT dan seyogyanya kita terima dan kita kerjakan dengan rasa ikhlas.

8. Libatkan indera Anda

Aroma tertentu dapat memiliki efek, menenangkan relaksasi pada keadaan pikiran Anda. Anda dapat mencoba menempatkan lilin lavender, lemon atau chamomile beraroma di sekitar rumah atau kantor Anda. Anda juga dapat menggunakan salah satu dari aroma di kamar mandi Anda.

9. Minum teh hijau

Teh hijau mengandung asam amino, Theanine, yang membantu dalam produksi dan pelepasan bahan kimia yang disebut Dopamin. Kedua Dopamin dan Theanine merangsang perasaan kesejahteraan di dalam tubuh. Namun, kafein dapat memperburuk respon stres, jadi hindari minuman berkafein.

10. Pijat

Pijat seluruh tubuh membantu untuk melepaskan ketegangan dan rasa sakit dari stres otot tegang. Jika Anda tidak pernah mengalami pijat, Anda akan kehilangan salah satu hal paling indah dalam hidup.

Dampak internet bagi pendidikan

Tak lama ini pemberitaan santer tentang beredarnya video mesum artis indonesia di dunia maya telah menjadi pembicaraan publik, tak luput pula di dunia pendidikan. Para orang tua saat ini semakin mengkhawatirkan perkembangan anak-anak mereka yang banyak menggunakan media internet dalam mendukung proses pendidikannya. Mereka mengkhawatirkan jangan-jangan anak mereka akan terjerumus dan ingin tahu bagaimana sebenarnya film atau video mesum tersebut. Karena ketertarikan akan pembicaraan yang riuh rentak ini akan semakin memberikan ketertarikan mereka akan informasi tersebut.
Dunia maya sebagai media yang sangat tranparan tanpa batas juga dapat mengakibatkan hal-hal negatif bagi dunia pendidikan namun tak dapat dipungkiri ketimbang dampak negatifnya dampak positif tentu jauh lebih besar pula. Para orang tua sebaiknya mulai dari dini menanamkan sex edukasi bagi anak-anak mereka sehingga anak-anak mereka tidak akan terlalu jauh lagi dan merasa tertantang akan hal-hal baru yang ingin mereka tahu terutama tentang sex.tersebutr.
bagi pengguna dunia maya juga haruslah dengan kesadaran sendiri tidak memberikan informasi yang sekiranya kan berdampak buruk bagi anak-anak bangsa ini, marilah kita pikirkan sekali lagi dampak yang muncul ketika kita memberikan informasi di dunia maya.ini walaupun apda awalnya penyebaran informasi seperti yang disebutkan di awal penulisan ini adalah untuk memberikan efek jera bagi pelaku. Jika ingin memberikan efek jera kenapa kita tidak memberikan informasi ini kepada pihak-pihak yang berkompeten, seperti polisi misalnya yang nanti akan menyelidiki dan memeriksa mereka yang terlibat dalam video-video mesum tersebut. Mudahan kita semua dapat memberikan yang terbaik bagi bangsa kita ini demi anak-anak bangsa kita di kemudian hari nanti

9 cara untuk menghilangkan jerawat

Jerawat akan lebih menyiksa lagi karena sering muncul pada masa pubertas yang katanya sebagian besar orang adalah masa yang paling indah, masa2 pacaran. bagaimana kita bisa punya pacar jika wajah kita merupakan sarang jerawat? Pasti sulit sekali bukan? Berikut ini tips yang akan membuat jerawat anda hilang dan tidak akan mengganggu penampilan anda lagi :
1. Mencuci wajah 2 kali sehari

Tips menghilangkan jerawat yang pertama adalah dengan cara mencuci wajah 2 kali sehari. Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.

2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda

Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.

3. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.

secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.

4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.

5. Minum air putih

Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.

6. gunakan pelembab kulit

Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.

7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.

Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.

8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.

sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.

9. Tidur yang cukup dan teratur.

Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.

9 cara menghilangkan jerawat diatas merupakan tips menghilangkan jerawat yang sangat mudah untuk diikuti. Jika anda melakukannya dengan teratur dan disiplin, bukan tidak mungkin jerawat di wajah anda akan berangsur-angsur hilang..dan wajah anda menjadi mulus lagi serta bebas jerawat. Semoga tips menghilangkan jerawat ini bermanfaat bagi anda.

Trik Agar Gaji Tak Selalu Habis

Bingung gaji bulanan seringkali habis tak bersisa, bahkan masih pertengahan bulan kita sudah teriak gaji habis. Anda mungkin berdalih kalau semuanya serba mahal dan gaji tidak cukup untuk membiayai pengeluaran bulanan.

Eits tunggu dulu, jangan-jangan semua itu karena Anda kurang baik dalam mengelola keuangan Anda dan bisa jadi juga dipengaruhi gaya hidup Anda yang boros. Padahal, kalau Anda ingat sebelumnya gaji Anda lebih kecil dari sekarang toh cukup-cukup saja.

Agar kebiasaan ini tidak terus menerus dan merugikan Anda, berikut ada beberapa tips untuk mengelola gaji Anda:

Nabung dulu, jangan tunggu sisanya

Kebanyakan orang menabung ketika sisa gaji hampir habis, ini pemikiran yang salah. Mulailah sekarang menyisihkan gaji Anda sesuai kemampuan untuk ditabung. Anda bisa buka rekening baru tanpa menggunakan ATM atau ikut program tabungan recana yang ada di hampir setiap bank.

Budgeting adalah keharusan

Tiap awal bulan kamu harus membuat budgeting yang rapi agar pengeluaranmu bisa terkontrol. Pisahkan kewajiban seperti misalnya hutang dan cicilan. Untuk asuransi dan tabungan juga harus ada porsinya tersendiri

Disiplin dalam perencanaan keuangan

Jika kamu sudah merencanakan keuangan maka kamu harus berdisiplin. Jika jatah untuk bersenang-senang sudah habis jangan memaksakan diri mengambil porsi dari pos pengeluaran lain.

Belanja sesuai kemampuan

Berbelanjalah sesuai uang yang Anda punya bulan ini, bukan berdasarkan seberapa uang atau bonus yang akan Anda dapat di kemudian hari. Ingat, jangan mengeluarkan uang untuk keperluan tidak penting dan berharap akan mendapatkan uang ekstra setelahnya.

Batasi penggunaan kartu kredit

Jangan memiliki lebih dari dua kartu kredit di dalam dompet jika Anda tidak bisa mengontrol penggunaannya. Gunakan kartu kredit secara bijaksana agar Anda tidak terbebani saat membayarnya. Tuntaskan semua pembayaran kartu kredit dan utang lainnya, segera setelah gaji Anda masuk.

Jangan remehkan uang receh

Anda tentunya sering menerima kembalian dari swalayan atau sehabis makan di restoran. Coba deh untuk menyimpannya di dompet khusus, uang receh ini bisa Anda gunakan untuk membayar parkir, membeli cemilan atau bisa juga digunakan untuk membeli kebutuhan kecil tak terduga.

Buat dana cadangan

Dana cadangan ini penting banget lho untuk mengantisipasi kebutuhan tak terduga misalnya seperti kondangan, membeli hadiah atau sekedar mengganti ban mobil yang sudah rusak.

Investasi
Investasikan gaji Anda dengan mengikuti asuransi, bermain reksadana atau mendepositokan uang yang bisa ditarik sesuai persetujuan. Dengan cara ini sama saja seperti Anda menabung disiplin.

Nah sekarang udah tau kan cara mengelola gaji, coba dipraktekkan ya dan semoga berhasil!

Alasan Tidak (Terburu-buru) Beli iPad

Apple kembali hadir dengan produk barunya. iPad generasi ketiga. Selain menghilangkan embel-embel angka di belakang namanya (generasi sebelum ini disebut iPad 2), Apple juga memberikan cukup banyak fitur (dan teknologi) baru.

Begitu banyak alasan untuk membeli iPad, segera. Namun, bagi penduduk negara dunia ketiga seperti kita, apa perlu kita segera membelinya?



Saya punya beberapa alasan mengapa kita tidak perlu (terburu-buru) membeli iPad.

Tiada 4G di Indonesia
Salah satu teknologi terbaru dalam iPad adalah kemampuannya menggunakan koneksi 4G. Dengan begini, koneksi cepat saat browsing, download file, bahkan upload video pun tidak perlu dipertanyakan lagi. Tapi, tunggu dulu. Adakah operator layanan yang mendukung teknologi ini?

Saya memang bukan ahli dalam bidang ini, tapi saya cukup ahli untuk menyatakan koneksi internet di Indonesia masih jauh dari sana. Jangankan 4G, 3G yang sudah diimplementasikan (hampir) seluruh perusahaan telekomunikasi pun kadang masih mengecewakan.

Aplikasi belum optimal bagi Retina

Layar Retina terdengar begitu memanjakan mata kita. Bayangkan memainkan game yang berkualitas setingkat TV HD, dalam genggaman tangan. Namun pertanyaannya, berapa banyak aplikasi iPad yang sudah mendukung layar Retina? Apple memang bilang, aplikasi yang sudah ada sekarang secara otomatis menggunakan Retina. "Developer tidak perlu melakukan apa pun," kata mereka.

Namun tentu pengalaman yang kita dapat tidak seoptimal aplikasi yang diciptakan untuk layar Retina. Mari berikan waktu pada developer untuk menyempurnakan aplikasi mereka.

Harga turun

Dalam presentasi semalam, CEO Apple Tim Cook menyampaikan begitu banyak berita baik bagi penggila gadget. Termasuk, harga resmi iPad. Hanya dengan $ 499 (sekitar Rp 4,5 juta) Anda sudah bisa membawa pulang iPad. Cukup murah, bukan? Namun jangan lupa, ada pemotongan harga untuk iPad 2, sebesar hampir Rp 1 juta.

Berkaca dari nasib iPad 2 yang baru diluncurkan tahun kemarin, bukan tidak mungkin dalam 6-9 bulan ke depan akan ada pemotongan harga bagi iPad. Entah itu promo dari Apple retailer store, atau adanya peluncuran produk baru dari Apple. Sabarkah Anda menunggu?

Apa mendesak?
Desakan keinginan untuk segera memiliki iPad terbaru memang besar. Jika Anda memiliki iPad seri sebelumnya, mungkin upgrade ke iPad terbaru tidaklah terlalu mendesak. Mengapa? Secara sederhana, iPad terbaru tidak memiliki fungsi yang jauh berbeda dibanding generasi sebelumnya. Browsing di internet, bermain game, edit foto, membuat dan memutar video, alat bantu presentasi, membaca e-book. Singkatnya, apa yang bisa Anda lakukan di iPad baru, bisa Anda lakukan di iPad 2 dan (beberapa) di iPad lama.

Belum tersedia
Okelah, mari kita berasumsi Anda memiliki uang berlimpah untuk membeli iPad. Dan Anda tidak peduli dengan alasan jangan terburu-buru membeli iPad yang saya sebutkan di atas. Anda merasa tidak bisa bangun pagi esok hari tanpa ada iPad di samping tempat tidur Anda.

Sayangnya, Anda akan sedikit kesulitan untuk membeli iPad di Indonesia, setidaknya dalam waktu yang belum ditentukan. Apple belum mengumumkan kapan iPad akan resmi masuk ke Indonesia. Satu-satunya cara adalah pergi ke Singapura, 16 Maret nanti. Atau, Anda mungkin lebih memilih membelinya di forum online melalui calo yang akan membuat harganya meningkat lebih dari 40%.

Jadi, masih mau membeli iPad buru-buru? :)

Bowling Sebagai Penyembuh Kebosanan

Semua orang bosan dari waktu ke waktu, dan ada olahraga yang sering diabaikan yang dapat digunakan untuk menyembuhkan seseorang kasus kebosanan: Bowling. Bowling telah sekitar untuk waktu yang sangat lama, dan telah mendapatkan popularitas secara eksponensial selama beberapa dekade. Olahraga menarik bagi laki-laki dan perempuan dari segala usia, jenis kelamin, dan latar belakang sosial ekonomi, dan untuk alasan yang baik. Itu relatif murah, kompetitif sebagai seperti pemain ingin hal itu terjadi, dan itu adalah permainan yang mudah bagi siapa pun untuk mengambil.
Bowling adalah cara yang hebat bagi siapa pun untuk melewatkan waktu… ini mudah dan menyenangkan, dan orang-orang dari segala lapisan kehidupan dapat bermain. Apakah seseorang kompetitif atau hanya ingin menghabiskan waktu dengan teman-teman, bowling adalah cara yang hebat untuk menghabiskan malas sore atau malam. Bowling adalah benar-benar sebuah olahraga di mana kenangan dapat dibuat, persahabatan dapat diperkuat, dan ramah kompetisi selalu menyambut.